takaokawakaの日記

30代女子が思うがままに書いています

大人ニキビ

 

大人ニキビのお話なんですが、

最近はですね、朝見つけたニキビは翌日には治ってます

すごくないですか?

 

皮膚科でもらったお薬を塗ってるんだけど、

びっくりするくらい効くんです

初めに処方してもらったのが合ってたんだと思う。

ゼビアックスっていうの。

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「目に入れないこと!!」

これは、本当にラッキーです。

 

だいたい、初めの処方が合わないとね、

病院行ってもダメじゃん。。もう行かん。。

って思ってしまって通院もやめちゃうんだけど、

今回は先生が厳しいので、まじめに通ってて、

こないだも怒られてきたんだけど、

怒られるだけの成果は上がってる気がします。

こわいけど。

 

やはりね、お肌もかかりつけ医を持ったほうがいいです。

しみじみそう感じました。

 

特に敏感肌の人とか、軽度でもアトピー、蕁麻疹のある方は

皮膚科に行ったほうが確実だと思います。

 

みなさまも良いお医者さんと出会えますように。

 

 

 

 

 

 

新型コロナウィルスで、すでに始まってるわたしのストレスが爆発しそうです

 

新型コロナウィルスに関して、なんでもかんでも政府の対応が遅いと言うけど、

政府が早期に対応して、たいしたことなかったら、

政府やりすぎ、誤った対応といわれて、

そんな意見がマスコミ、民間から飛び交うから、

政府も円滑に仕事できないんじゃないのかと思う。

 

最終的に「なんでもかんでも政府の責任にして騒ぐ為」の税金にしているのは結局民間ではないのかと思うのです。

 

 

コロナの発表が2019年の12月31日、

 

それから、

 

感染力の強いウィルスで

薬はまだ無い

死亡者が出ている

 

これだけの情報があれば、

 

おのずととる行動は決まってくるのではないのでしょうか

 

すでに充分脅威に値していると思うのだけど、

それでも、「政府が決めてくれなきゃ、対策できないよー!」

って、いまだに言ってる人がいる。

 

これじゃ、政府はおバカな子供を持った親状態じゃないか。

 

それで、ひろがれば

 

「お母さん(政府)がちゃんと教えてくれないから、

わたしはわからないよ!」とキレて、

 

早期に対策しすぎてやりすぎたら、

 

「お母さん(政府)が大げさすぎるから、 経済が滞ったじゃん、どうしてくれるの?」

 

もちろん、

自己でしっかり対策して、

且つ、自分じゃどうしようもない部分に関しては、

政府頼みだと思う。

 

たとえば、

こんな時期に国内外問わず、出張令が出た場合

新幹線に乗らなければいけない、出張先は感染者が出ている。

あるいは、自分の都道府県に感染者が居て、拡大の一端を担ってしまうかもしれない

不安がある。

 

これは、そもそもこんな会社は正気の沙汰じゃないけど、

一社員にこれを拒否することができるかと言ったら、

出来ない人もたくさんいらっしゃると思います。

そんなときこそ、政府の出番だとは思う。

 

なので、そういう目にあった人は、

黙ってないで、せめて政府宛にメールのひとつでも送っておけば

なにかしら発信しておけば、今後の対応も違うのじゃないのか?

 

自分たちで出来ることをやってからの

政府批判じゃないのかなと思う。

 

批判して、SNS上げてる人とか、

文字数の問題もあるかと思うけど、

感染拡大のためになにかやったかどうか不明な人が多いし、

自分たちでしっかり出来ることをしてからの発言じゃないから、

言ってることが、判を押したように政府批判

結論から言うと、生産性が感じられないです。

 

批判している暇があったら、

なんでもいいから対策考えたらどうか、それを拡散したらどうか

 

とにかく批判している場合じゃないし、

批判して、意識高い系気分に浸ってる場合でも無いと思う。

 

 

学校の先生の、政府批判も同じで、

「急に休みって言われても、どうしたらいいの?」

「そんなの困る、政府はなにも考えていない。」って言うけど、

現場のあなたたちも、何も考えて無かったってことだと思います。

コロナの発表は昨日今日じゃないよ。

 

「お母さん(政府)はああしろって言うけど、その後のことまで考えてくれないとわ

たしこまるよ!こっちの事情も考えてよ!」

 

ってことでしょ

 

あまえんぼかw

 

だって私たちサラリーマンだもん!って思うかもしれないですが、

携わってる職種によって、考えないといけないことってあるのでは?

 

例えば、サラリーマンだから、消防士が消火活動中に

「あ、定時なんで!おつかれっす!」って、定時であがったらびっくりするでしょ?

 

これは極端なたとえだけど、

最近の民間人は、極端なたとえをしないとわからないんじゃないかと思います。

 

 

 

 

 

今後不足するものに関しても、

トイレットペーパーがとりあえず上がってるね。

 

「でも、オイルショックじゃないんだから、」

 

って言う人もいるけど、

 

この小さな情報から、

広く拡散されれば、買占めが起きて偏ったご家庭にペーパーが溜まって不足するかも

しれい。

 

コロナで工場がストップしたら、

というか、作る人、運ぶ人、売る人、などなど、

物流にかかわるどれかひとつでも麻痺したら不足するかもしれない。

この機関の何パーセントの停止で、麻痺するのかわからないけど

 

情報はデマ、その情報がデマ、かもしれない。

 

わたしの頭では、この程度の想定ですが、

頭の良い人なら、まだまだ、仮想できる要因はたくさんあると思います。

 

 

 

ところで、コロナは無自覚、無症状の人が多いんだからそんな騒ぐこと無いって言っ

てる人がいますが、その考え方が最強に恐ろしいです。

 

無自覚無症状で感染してても人にはうつる可能性があるウィルスって発表がありまし

た。

(ウィルスなのだから、キャリア感染。発表がなくても想定できる、或いは創造でき

る人の方が多いと思いますが)

 

なによりも怖いでしょうが。

 

自分は無自覚だけど、

知らずに、大事な人、無関係な人を危険な目にさらしているんだよ。

 

無自覚バイオテロだよ

バイオテロ国際法で禁止されてるんだよ

 

無自覚なもんだから、ちょろちょろ動いて

さらに拡散しちゃうかもね。

 

スーパースプレッダーの誕生・・

 

で、気がついたら周りの大事な人が次々感染して、

無自覚の自分は良いかもしれないけど、

持病のある人や、弱い人は重篤化するわけだし、それでも平気でいられる人なのだとしたら、わたしは近寄りたくないですし、それこそサイコパスを疑いますね。

 

 ということは、無自覚感染を防ぐには

とにかく不要不急の外出は控えるべきだし、

うつされるだけでなく、うつす心配も考えて行動するべき

 

 殺菌、消毒、マスクの着用

マスクがなければ咳エチケットの徹底。

その辺を触った手で、粘膜に触れない。

そもそも粘膜にはできるだけふれない。

 

  

パンデミックについて、

 

自分の周りに感染者(と思われる人)が居らず、

みんな健康的に、仕事に励んで、休日はあつまって草野球とかしてたら

パンデミック?大げさー」って思う人もいるかもしれない。

 

自分が感染者で、拡散したかもしれない、拡散した相手が重篤化しているかもしれな

い、と罪悪感にさいなまれている人は、もはや自己完結型パンデミックかもしれない。

 

こればっかりは、心理的に仕方ないことだけど、

 

明日はわが身、

無自覚感染拡大が懸念されている以上は、

自分は大丈夫だなんて無いよ。

自分が大丈夫でも、家族や友達、親切な知人が罹ってしまったら?

そういうの考えたほうがよいよ。

 

 

それ考えた上で、政府の発表がないから普段どおりに生活します!

って言い切れますか?

 

 

 

ひとりひとりが少しでも意識を持って

今は一丸となってふんばる時だと思います。

 

そこに有益な情報があっても、政治家たたき、医師たたき、感染症センターたたきが

こわくて上がってこないかもしれない。

上がってくるまでに、検証や、なにかあったときの責任とる要員さがしで、相当の時

間を有しての発表になっていたんじゃ終息どころかワールドパンデミックへの道も近

い気がします。

 

誰かが情報を出す、

それに対して、有効か根拠がないか、

跡から専門家、より専門的な人が解釈していく場所があっても良いと思う。

 

混乱するかしないかは、

民間の終息への意識、それへの団結力、とあと情報処理能力にかかってしまうけど。

 

それこそ、学校、会社とかのある程度以上の規模の機関であれば、

情報処理できる人がひとりでもいれば比較的混乱を避けられるのじゃないかな。

 

そんな機関に情報処理できる人がゼロ、あるいは力を合わせてもどうにもならないっ

てことは無いでしょう。

複数名が集まってなにかを行ってるんだから。

 

 

大事なのは、ひとつの目標に向かって団結できるかできないか、

たたきあい、足の引っ張り合いをしている場合じゃないし、

すでに世界的な問題なので、ここで国家の民度も図られてしまうと思う。

 

 

安部さんがって言って満足している場合じゃないんだよ。

そういうなら、立場変わったときにあなたはどうするのか?って思うよ。

 

彼らはその為に勉強してきていて、

民間は高い税金をはらってるじゃないか!って思うかもしれない。

 

だからって、神様なわけじゃないし、

政治家になりました!なのでその日から間違った考えは一切ありません!

なんてこと無いと思うよ。

 

それに、今まで散々政治家の文句言って批判して

見下してきておいて、なんで今回また期待してんの?

期待してるからこそ、文句があるんでしょうよ。

矛盾していないかしら?

 

あ、それに彼らも納税してるでしょ。

脱税していない限り。

  

 

新型コロナ、日本国内でまだ危機意識もっていない人 、

それは日本という国にある種、守られているからこその平和ボケですよ。

日本も頑張って守ってこの結果じゃ頭が痛いね。

育て方まちがえたのね、お母さん(国家)

 

そんなに平和ボケさせてもらえて文句とか言ってるなんて、

 

ほんとあまえんぼさん

 

あ、今日安部総理の発表がありますね。

 

おそらく、自分に都合の良い部分だけ切り取ってまたみんな発信していくんだろうね。

SNSってたのしいね。

 

 

 

 

(これは書きかけの項目です)

 

 

フェイスマスクを美容液代わりに?

 

知人に聞いた美容法がお財布にやさしいので実行しようと思います

 

「ちょっと高いフェイスマスクを美容液代わりに使う」

 

中の美容液をちょっとずつ絞って使って、最後にパックとして使う。

簡単!

 

注意点は、

・酸化しないように、ジップロックに入れて冷蔵庫で保管

・保存する方の液に触らないように手に取る

 

簡単!

 

やってみよう!

 

はたして効果のほどは・・

「法律を犯して、労働者の人権を踏みにじる」


労働基準法は、日本で働く人間を守るための最低限の法律ですよね

会社のスタイル、規則とは関係ないです
日本の会社は日本の法律を守る義務があります
日本で働くのならその法律に守られる権利があります

つまり労働基準法を守らないということは、
労働者の人権を踏みにじってるのと同義じゃないですか?

「法律を犯して、労働者の人権を踏みにじる」

言葉にするとひどいですね。

そして、これが当たり前って思ってる社長さんは、
どうしてそれが当たり前って思うのでしょう

そんな社長さんは、日本の法律に守ってもらわなくても結構だと思ってるのですか?

中小企業や、小さな会社はみんなそう、だとか
小さい会社はそうでないとやっていけないとか、そういう意見が多々ありますが、

極端に言えば、

「うちは貧乏だから、泥棒しないとやってけないよ」

っていってるのと同じじゃないですか?

おかしいでしょ

「わたしはこういう事情だから、他の人がどうなろうと知らんよ」
って言ってる自己中心的な人間の、会社版じゃないですか。

すぐに改善することができなくても、
なにか一つずつでも変えるための努力はできるでしょ。

でも、1mmも動こうとしないよね。

面倒だし、会社側の得とか、利益になる気がしないから後回しなのかな。

でもそろそろ労働者が気が付き始めていると思うんですよね。

会社はごまかすことばかり考えていないで、
社員の「最低限の人権」は確保してあげたほうが良いんじゃないでしょうか

あと、もうひとつ
こういう風潮が嫌なんですが、

労働基準法守ってるから超優良企業!!エッヘン

じゃなくて、
法律なんだから守るのが普通でしょう

わたし、泥棒したことないよ!エッヘン

って言ってる人がいたら、どう思いますか?

当たり前なので・・としか言えないよね。

 

 

 

ストレスこわい、感謝大事

 

ストレスが、ストレスが、、上限突破した模様です。

 

蕁麻疹が出ました。

ひどいめまいと、眼圧が上がって、眼球を動かすと目の奥が「シッ、シッ」みたいな音が出ました。

睡眠の質が下がったせいか、体力というか、身体が弱ってきて、

肋骨がおかしくなったり、寝違えが増えたり、腱鞘炎になったり、

なんだか骨が弱った感じがします。

 

ストレス、、こわい!!

 

こわいよ、ストレスほんとこわい。

 

ストレスためないようにしましょう!

でも、具体的にストレス溜めないとか、発散とか難しいですよね。

どうすればいいのかわかんないですよ。

 

とくに私は、我慢する、ため込む、自分が悪い自分が悪い、、と責める、

人に話したって、無駄だ、、と思っちゃうタイプなので、(一応そう思う理由とか信念はあるのですがまた書こうね)

相当蓄積したみたいです。

 

それでガッタガタになった時に、

母親にね、話してみました。

初めて。

そんなに悩みを相談したこともないから、ちょっと緊張したけど。

 

そしたらですね、

ひどいめまいが緩和しました。

すごい。

 

~話す、聞いてもらう。~

 

この行為がどれだけすごいか、なんか実感した。

 

でもほんの少しでも気を使う相手じゃダメなんだと思う。

 

家族でも、友達でも、人それぞれ関係の仕方って違うと思う。

 

わたしの場合が母親だったけど、

 

とにかく、

 

・根本的に気を使わずに言いたいことが言える。

・ネガティブな言葉も、自慢も、弱みも、ある程度ぶちまけられる。

・話を聞く体制をとってくれる。

・否定しない。

・理解してないなと思ったらなんどでも訂正して、それに対してあきらめずに聞いてくれる。

 

全部当てはまる人はなかなかいないけど、この条件により近い人、そんな人に話を聞いてもらうと、

想像以上に心がスッとするんだ、って初めて気が付きました。

 

友達でも、家族でも、カウンセラーでもいいから、

そういう人がひとりでも近くにいるとストレスとの付き合い方が全然かわるなって思いました。

 

ストレス溜めやすい人は、そもそも気を遣うタイプで、

むしろ本人が、否定せずに人の話を聞くような、上に書いた条件に合ったタイプが多いと思うけど(私はそうでも無いけどw)、だから逆に、周りには上の条件に対して反対のタイプが多く集まっちゃうと思うけど、

 

だからこそ、そういう人を全力で見つけた方がいいと思う。

もともと、人当たりが良い人が多いはずだから、

知り合いもたくさんいて、その知り合いの中にそんな人がいるなら、

ぜひ、困ったときは頼ったらいいんじゃないかなと思う。

 

そして、話を聞いてもらったら全力で感謝と喜びを伝えるといいと思う。

 

感謝されることや、喜ばれることって、

生きてる上で、すごくうれしいことだし、

存在意義を認められることに近いことだと思うから、なによりのお礼、お返しになると思うんだ。

 

 

。。。

 

なんかまとまらないけど、

ストレスこわい、感謝大事。

って感じの日記でした。

 

無理やり感ww

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

台風こわい

 

今日は風が強かった。

そんな中、自転車通勤だったんですけど、

 

強風で一瞬息ができなくなるという体験をしました。

 

びっくりした!

 

台風って、停電とか、何か飛んでくるかも被害とかだけでなくてm

あまりの強風で呼吸できなくなることもあるのね。

 

こわい。

 

10月いっぱいは台風注意ってなってたけど、

早く平穏な毎日に戻ってほしいよ。

 

 

 

 

 

【ズボラ女子の美容法】NO洗顔宣言!

 

 

こんばんは、

ズボラ女子です。

 

美容法を調べては、三日で飽きます。

続きません。笑

 

なので、何もかわりません。。

 

と、言いたいところですが、

以前

ひじとか、ひざとか、指の関節とかの黒ずみをケアする - takaokawakaの日記

 

 で書いた、

洗顔をやめる」、だけは実行してて

これが結構良いです。

 

自己満足かもしれないんだけど、

手触りが変わった気がする。

わたしには、あってる?かもしれない。

 

というか、なにかをやめる方法しか続かない私って。。笑

 

方法は簡単です。

 

クレンジングをして、

とにかくすすぐ。

クレンジング後に洗顔しないので、とにかくすすぎます。

お肌にクレンジング剤が残らないようにね。

洗面器にお水かぬるま湯をはって、

何度もすすぎます。

熱いお湯はダメ!お水かお水に近いぬるま湯ですすぐのがミソです。

お肌の油分を洗い流さないように。

そして、その時に、こすらない。チャプチャプすすぐ。

 

これだけです。

ポイントは、水ですすぐ。

 

簡単です。

 

わたしは無印の敏感肌用のクレンジングオイルを使っています。

あとはすすぐだけ。

リーズナブルです。

 

お水もったいないので、

洗面器を使ってるし、リーズナブルでエコ

 

気になる人は、Tゾーンとかあごとか、

お顔の中心部だけ洗顔したらいいみたいです。

 

わたしは、

全然気にならないので、すすぐだけ

 

ちなみに、お顔の中心部は油分が多いんだって。

エステで言われました。

お顔に限らず、胸の谷間とか、

身体の中心部も油分が多くなりやすいんだって。

 

 と、まあこれだけです。

 

過剰ケアはお肌に悪いという理論もあるしね。

ズボラ女子は洗顔やめてみよう!笑

なんちゃって。

 

でもいつかは丁寧にケアできる女性になる予定です。